LES BIENFAITS DE LA PRATIQUES DU QI GONG ET DU TAI CHI CHUAN

Les signes de "supra-santé" selon le docteur Yves Réquéna

Une pratique assidue (45mn/jour) de Qi Gong et/ou de Tai Chi Chuan génère l'état de "supra-santé" qui s'exprime par les signes suivants :

- Aisance, flexibilité des articulations.

- Démarche souple et allure dynamique.

- Vitalité accrue.

- Résistance physique augmentée.

- Fatigue de fin de journée diminuée ou disparue.

- Diminution de la durée du sommeil.

- Sommeil plus réparateur et profond

(Récupération accélérée en cas de décalage horaire ou de surmenage)

- Renforcement du système immunitaire

- Amélioration voire disparition des symptômes (céphalées, fatigue...) liés à l'exposition aux ondes électromagnétiques émises par les moniteurs d'ordinateur, les téléphones mobiles, les lignes à haute tension, les transformateurs ou encore les antennes relais (électrosensibilité).

- Attention, concentration, résistance à l'effort intellectuel prolongées.

-Amélioration de la mémoire et stimulation de la créativité.

- Sensation exceptionnelle de bien-être, de jubilation, "d'euphorie cellulaire".

- Sensation intérieure de corps nettoyé, pur, lumineux.

- Exacerbation des facultés sensorielles.

- Libido améliorée.

- Sensibilité plus grande avec plus de calme et de sérénité.

- Augmentation de la confiance en soi et dans la vie quoi qu'il arrive...

Complémentaires à toute thérapie, le Qi Gong et le Tai Chi Chuan peuvent être considérés comme des méthodes de soins globales dans lesquelles corps et esprit oeuvrent ensemble.

Ces exercices énergétiques permettent de développer notre forme, de nous maintenir en bonne santé, de ralentir le viellissement mais aussi d'éveiller et fortifier la capacité à évoluer afin de favoriser notre transformation intérieure.

Une pratique régulière associée à une bonne hygiène de vie vous permettra de ressentir les signes d'une "supra-santé".